男人的性生活時不持久。如果還沒到50歲以上，可以多鍛煉做些增強性功能的體操，飲食不宜太素，經常性的補些肉食，大家看國外AV片上那些老外多猛，這和飲食也是有些關係的。因為人家那裡經常吃肉，綜合性能力要比國內的男性要強上許多2H2D日本持久液
性生活時男人一般對性愛有兩種反應。如果在性生活中偶爾受挫，心理會暗示自己“不行了甚至出現依賴於食品或者壯陽藥物的心思，那將會陷入”越覺得不行，就越不行“惡性循環”
覺得自己“可以”性生活中既不緊張，也不害怕，輕鬆以對，不但使夫妻溝通更加順暢，而且能獲得較好的性生活質量，提高性生活品質“這兩種情況最大的區別在於男人的自信，男人有沒有信心起到關鍵的作用。2H2D日本持久液
男人應該呵護好自己的信心。每個人都有不順心的時候，如果把精力和希望都放在保健食品和“助性”食物上。性生活也免不了不如意，這跟工作壓力，疲勞水平，心情好壞等都有關係。
就把自己列入“不行”行列，倘若一不如意那實在小覷了男人的潛力;倘若發生了不用藥就不行“。念頭，更是誤入歧途相信自己的實力，才是正道”2H2D日本持久液
還有愛人的呵護也至關重要。因為愛人是評判性愛質量的最佳人選，給他適當的愛護也是調動男人信心的關鍵所在;因為當性生活不理想時，也是男人脆弱的時候，此時愛人溫柔的鼓勵會帶來非同一般的效果。
還有性生活不理想的原因是男人已經厭倦了中規中距的性愛生活，而且多數男人的心不會一直停留在一個女人身上。多數男人很難抵擋得住外面世界的迷情誘惑。俗話說色膽包天，是對男人的真實寫照，一般男人對家庭是有責任心，但這並不能擋住他那為性吸引而躁動的心。當你在性方面不能夠吸收到他時，他就會在外面尋花問柳，所以很多女人無法理解平時老實本份，風度儒雅的老公，竟然會在外面“做些齷齪的勾當，所以身為愛人的你，要適時的掌握一些性愛方法和性愛技巧，讓男人一直保持對你的新鮮感，也是一個不錯的方法！
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